Reverta a Inflamação e Melhore a Sua Saúde.
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O que é o Desafio 21 dias
Em entrevista com a Leda Nagle
Descubra como ajustar sua alimentação pode ajudar a aliviar dores e desconfortos causados pela inflamação crônica.
A inflamação causa a maioria dos problemas de saúde, mas reverter isso pode ser mais fácil do que parece
Grande parte dos nossos problemas de saúde vem da inflamação crônica, que começa no intestino. Fatores como medicamentos, genética e hábitos alimentares causam inflamação intestinal e resultam em vários sintomas.
Cuidar do intestino por meio da alimentação é uma maneira muito eficaz de combater esses sintomas. Uma dieta anti-inflamatória, confirmada por estudos, ajuda a desinflamar o corpo. Ao identificar seu tipo de inflamação e ajustar sua alimentação, é possível reduzir dores e desconfortos em até seis semanas.
Descubra seu tipo de inflamação e ajuste sua alimentação
Saber seu tipo de inflamação é essencial para escolher os alimentos certos e melhorar sua saúde. Dependendo do seu tipo, alguns alimentos devem ser incluídos ou evitados. Por exemplo, diminuir o açúcar ajuda com Cândida, enquanto evitar o glúten é melhor para quem tem doenças autoimunes. Essas mudanças podem controlar seus sintomas e melhorar seu bem-estar.
Entenda os Tipos de Inflamação
Existem diferentes tipos de inflamação que podem estar causando os seus sintomas. Cada tipo requer cuidados específicos com a alimentação. Confira abaixo os principais tipos de inflamação:
Tóxico
Causado pela exposição a toxinas, como poluição e produtos químicos, ou pelo consumo de alimentos gordurosos e fritos. Pode afetar o fígado e causar problemas de pele, como psoríase.
Autoimune
Relacionado a sensibilidades alimentares, como glúten e laticínios, e a doenças crônicas, como artrite reumatoide. Exige evitar alimentos que desencadeiam inflamação no corpo.
Cândida
Resulta do excesso de açúcar e alimentos processados, levando a infecções por fungos. Os sintomas incluem fadiga, problemas digestivos e uma camada branca na língua.
Stress
Provocado por sobrecarga emocional e consumo excessivo de cafeína. Pode afetar as glândulas adrenais e causar cansaço extremo, mesmo após uma boa noite de sono.
Gástrico
Envolve problemas digestivos, como refluxo, inchaço e desconforto abdominal, geralmente desencadeados por comer rápido ou em excesso. Exige ajustes nos hábitos alimentares para melhorar a digestão.
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Depoimentos dos Alunos do Saúde no Controle
O método já ajudou mais de 3.500 alunos a viver com mais saúde e sem dores. Confira alguns depoimentos reais de pessoas que transformaram suas vidas. Estou aqui para ajudar você a alcançar o mesmo!
Quem vai se beneficiar com esse método anti-inflamatório?
Este método é voltado para pessoas que:
- Enfrentam problemas digestivos (indigestão, azia, gases) ou intestinais (constipação, diarreia).
- Sofrem de artrite, artrose ou condições autoimunes.
- Têm disfunções hormonais, como problemas na tireoide, fadiga adrenal ou Hashimoto.
- Desenvolveram sensibilidade a alimentos que antes consumiam sem problemas.
- Passam por mudanças frequentes de humor, fadiga, ansiedade, síndrome do pânico ou depressão.
- Sofrem de infecções fúngicas como candidíase.
- Acordam cansados, mesmo após uma boa noite de sono.
- Enfrentam problemas de pele (olheiras, eczema, psoríase, acne).
- Desejam prevenir doenças inflamatórias de forma natural.
Ainda em dúvida? Fale conosco no chat no canto direito para saber se o método é para você!
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